El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres y el más mortal, ocupando el primer lugar entre los cánceres femeninos y el segundo entre todos los cánceres. Hay algo de esperanza en el horizonte: las tasas de mortalidad por cáncer de mama están disminuyendo en todos los grupos de edad. Sin embargo, la batalla está lejos de terminar y, para combatir mejor esta enfermedad, debemos permanecer alerta y conocerla para detectarla lo antes posible.
##Octubre: Mes de concienciación sobre el Cáncer de Mama
El cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres, tanto en países desarrollados como en países en desarrollo. Por ese motivo, el mes de la sensibilización sobre el Cáncer de mama o Mes rosa se conmemora desde 1983.
El motivo por el que se conmemora durante el mes de octubre y no solo un día se debe a la razón de que es esencial promover la detección temprana y el tratamiento adecuado. Cada año, la OMS se suma a la campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama durante el mes de octubre para transmitir el mensaje de que el cáncer de mama puede ser detectado templado y tratado de forma efectiva. Dichas estrategias de prevención están orientadas a reducir en cierta medida el riesgo y poder mejorar el pronóstico y supervivencia.
Durante el mes de octubre, se comparte el color rosa para aumentar el efecto de los mensajes, difundiendo testimonios y también impulsando campañas informativas.
También, el 19 de octubre se celebra mundialmente el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama.
Cáncer de mama: Lo que necesitas saber
El cáncer de mama se manifiesta con mayor frecuencia como un bulto o protuberancia en la mama. Otros posibles signos son:
- un pezón invertido (vuelto hacia adentro)
- una costra, costras o síntomas similares al eccema en el pezón
- secreción del pezón
- un cambio en el tamaño o la forma de la mama
- un bulto o hinchazón en la axila
- formación de hoyuelos o pliegues de la piel (engrosamiento o formación de hoyuelos en la piel, a veces denominada ''piel de naranja '')
- enrojecimiento, hinchazón o aumento de calor en la mama afectada
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La mama está formada por glándulas mamarias agrupadas en lóbulos, conductos lácteos y tejido adiposo (grasa), y es en estas células donde se forma el cáncer, en varios tumores sólidos distintos. En la etapa inicial, las células cancerosas se encuentran sólo en los conductos o lóbulos lácteos. A esto se le llama cáncer in situ. Si se detecta antes de que el tejido circundante sea invadido, las células cancerosas se eliminarán y no podrán diseminarse. Por lo general, los cánceres in situ se diagnostican mediante mamografías porque no forman una masa. Sin embargo, cuando las células cancerosas escapan del conducto o del lóbulo mamario, el cáncer se vuelve "invasivo", pero aún es curable en la mayoría de los casos si se detecta temprano.
Factores de riesgo del cáncer de mama
- Edad (el cáncer de mama puede ocurrir a cualquier edad, pero el riesgo aumenta con la edad).
- Antecedentes familiares (especialmente de madre, hermana o hija. Diagnóstico premenopáusico o con cáncer de mama en el que intervienen mutaciones BRCA1 o BRCA2).
- Antecedentes familiares de cáncer de ovario.
- Enfermedad mamaria previa y células anormales detectadas por biopsias.
- Sin embarazo o primer embarazo después de los 30 años.
- Menstruación precoz o menopausia tardía.
- Tejido mamario denso.
- Tomando terapia hormonal sustitutiva (combinación de estrógeno y progestina) durante más de 5 años.
Prevención del Cáncer de Mama
- No fume y evite el humo de otros fumadores (de forma pasiva).
- Consuma de 5 a 10 porciones de verduras al día. Se recomienda elegir alimentos ricos en fibra y bajos en grasas.
- Limite el consumo de alcohol. Tomar una o más bebidas al día se asocia con un ligero aumento en el riesgo de cáncer de mama.
- Haga ejercicio con regularidad y mantenga un peso saludable.
- Consulte a su médico ante cualquier cambio en el estado de sus senos.
Cómo detectar el cáncer de mama
- Hágase una mamografía cada dos años (especialmente indicado para las mujeres de 50 a 69 años). De 40 a 49 años, hable con un médico sobre el riesgo personal de cáncer de mama y las ventajas y desventajas de la mamografía. Las mujeres mayores de 70 años deben recibir asesoramiento individualizado sobre la detección por parte de su médico.
- Realizarse un examen clínico de las mamas al menos cada dos años a partir de los cuarenta.
- Conozca sus senos e informe cualquier cambio a un médico.
Auto-exploración
El autoexamen de mamas consiste en examinarse las mamas usted mismo para asegurarse de que no haya anomalías temporales o persistentes que deban llevar a una visita médica.
Este examen no pretende ser un autodiagnóstico y no sustituye a una visita médica: el objetivo no es determinar si tiene cáncer, sino detectar cualquier anomalía en una etapa temprana para que pueda consultar a un médico lo suficientemente temprano para beneficiarse de un tratamiento eficaz en caso de un problema.
También es importante no entrar en pánico si se detecta un bulto, dolor o inflamación durante el autoexamen, ya que hay muchas afecciones no cancerosas que pueden estar involucradas.
La invitamos a visitar el siguiente sitio web para obtener más información sobre los cinco pasos del autoexamen de los senos: Cáncer de mama: ¿Cómo realizarse un autoexamen correctamente?
